Можно ли грецкие орехи при гастрите?

Грецкие орехи – это настоящий кладезь питательных веществ и витаминов, поэтому они так актуальны в сложный для организма осенне-зимний период. Но в некоторых случаях и это полезное лакомство может оказаться под запретом, в основном в силу тех или иных заболеваний. Так можно ли грецкие орехи при гастрите, то есть, могут ли они повредить травмированную слизистую желудка?

Разрешены ли грецкие орехи при гастрите

Пожалуй, грецкие орехи можно без преувеличения назвать наиболее распространенным и привычным видом орехов. К тому же они помогают преодолеть осенний авитаминоз. Не стоит забывать, что именно эти орехи прекрасно помогают пи малокровии, улучшают работу всей сосудистой системы в целом и даже противодействуют радиации.

Диетологи сходятся во мнении, что грецкие орехи по своей сути – это трудно перевариваемая и при этом жирная пища. Не стоит забывать и о том, что в них в немалом количестве присутствует и грубая клетчатка, поэтому при таком заболевании, как гастрит – это не лучшее лакомство.

Но, несмотря на это специалисты не дают однозначного ответа на вопрос, можно ли грецкие орехи при гастрите. Дело в том, что в периоды обострений недуга грецкие орехи категорически противопоказаны в любом виде. Но при наступлении ремиссии для пациентов, у которых повышена кислотность сока в желудке, допускается включать в свой рацион по 40-60 граммов этого лакомства в свежем виде.

Но есть и другая, не менее важная составляющая запрета на грецкие орехи при гастрите. Ведь ни для кого не секрет, что они обладают чрезмерно твердой консистенцией пищи, которая нередко становится причиной различных повреждений слизистой. Но как раз в случае с гастритом слишком твердая пища запрещена. Но и эта проблема решаема. При желании достаточно измельчить грецкие орехи в блендере либо кофемолке, рассчитанной на твердую пищу. Тогда, уже в виде мелкой крошки, они не будут столь опасны для пораженной слизистой. В таком состоянии их добавляют во всевозможные блюда.

Главное не забывать одно важное правило. Ни в коем случае нельзя кушать грецкие орехи натощак, кроме того, нужно всегда соблюдать меру. Ведь в случае употребление слишком большого количества орехов, могут начаться дополнительные проблемы, с поджелудочной железой, а также с самим желудком.

Другими словами, ответ на вопрос, можно ли грецкие орехи при гастрите не может быть однозначным – ответ на него сможет дать только лечащий врач для каждого конкретного случая. В любом случае не смотря на всю свою полезность, они не допустимы в рационе больных с обострением гастрита. Зато в период ремиссии они также могут стать отличным источником питательных веществ и витаминов, но только в измельченном виде и в строго ограниченном объеме. Нужно заметить, что в малом количестве, порядка 20-ти граммов в сутки, грецкие орехи во время ремиссии не только не вредят желудочно-кишечному тракту, но и даже способствуют укреплению и обновлению тканей в желудке.