Главная
Карта сайта
Проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом человека, могут доставлять много неудобств, боли, переживаний. Заработать любое заболевание достаточно легко, учитывая экологию, стрессы, качество продуктов питания, а вот вылечить его намного сложней.
Из-за плохого образа жизни часто появляются боли в желудке, в правом или левом подреберье, возникает изжога после принятия пищи, тяжесть в животе, проблемы со стулом и другие трудности, способные выбить человека из колеи. Зачастую, воспаление того или иного органа влечет за собой заболевание и других, которые отвечают за пищеварение, если ничего не предпринимать.
Нередко люди сталкиваются с проблемами в толстом кишечнике, воспаление которого называется колитом. Его можно определить, сделав гастроскопию и сдав ряд анализов. А лечение состоит из медикаментов и диеты.
Диета при колите
Для того чтобы максимально быстро поправить свое здоровье, чувствовать себя намного лучше и забыть о болях и проблемах, придется некоторое время ограничиться в некоторой пище:
- жареные блюда;
- копченые продукты;
- острая и кислая пища;
- спиртное;
- свежая выпечка.
Основной упор лучше всего делать на легкие куриные супчики, компоты и кисели, вареные и запеченные блюда. Также отличным вариантом для поддержания диеты могут стать каши, а именно гречневая, рисовая, овсяная. Перловая каша тоже очень полезна для организма, но довольно тяжела для желудка, особенно в период воспаления. Поэтому чаще всего используется овсяная каша «Геркулес», приготовленная на воде или молоке. Ее употребление положительным образом влияет на организм, а именно:
- Нормализует работу кишечника.
- Обладает полезными свойствами, укрепляющими иммунитет.
- Восстанавливает работу ЖКТ в целом.
- Налаживает утренний стул.
- Обволакивает стенки кишечника, что способствует постепенному снятию воспаления.
Способ приготовления овсяной каши при колите
Приготовление овсяной каши «Геркулес» не занимает много времени, что очень удобно. Минимальное количество ингредиентов также является существенной экономией и большим плюсом в лечении колита.
Понадобятся:
- овсяные хлопья – 1 стакан;
- вода или нежирное молоко (домашнюю продукцию в этом случае лучше не использовать, поскольку она слишком жирная) – 2 стакана;
- по желанию можно добавить небольшое количество сахара.
Приготовление
После того как закипит вода (молоко), бросить сахар, а затем и сами хлопья (промытые проточной водой). Хорошенько размешать и варить еще 7-10 минут. Выключить и пусть немного настоится. Также можно добавить мелко нарезанный банан или яблоко.
Это блюдо отлично подходит для завтрака. Слизь, которая появляется после приготовления каши, очень полезна для всего ЖКТ, поскольку обволакивает все стенки органов. Именно поэтому лучше всего «Геркулес» употреблять с самого утра, чтобы обеспечить своему организму защиту на весь день.
Диета при колите очень важна. Если придерживаться всех рекомендаций лечащего врача, то можно в короткие сроки привести свое здоровье в норму.
